Stile di vita con frequenti cambi di orario? L’attività fisica ti aiuta
Per adattarsi in maniera più efficace ai cambi di orario (ad esempio...
-
Noia sul tapis roulant? Ci pensano i “Google Glass”
Ci sono gli appassionati della corsa all’aperto, che si armano di tuta e borraccia per dedicarsi al running in riva al mare o in aperta campagna, e ci sono gli amanti...
-
-
Per aumentare la massa non basta la palestra
Molte persone che si incontrano in palestra hanno l’obiettivo comune di migliorare...
-
Stai pensando al digiuno intermittente? Leggi questo prima di iniziare
Ci sono ormai molti studi promettenti che riguardano il digiuno intermittente effettuati...
-
L’età avanza e arriva la pancia: lo studio
Ventre piatto e addominali scolpiti? A una certa età potrebbero essere un...
-
Noia sul tapis roulant? Ci pensano i “Google Glass”
Ci sono gli appassionati della corsa all’aperto, che si armano di tuta...
-
Nel 2014, anche la Sirenetta sfoggia i bicipiti
Non solo contest tra super muscolosi che fanno il giro del mondo,...
-
Per aumentare la massa non basta la palestra
Molte persone che si incontrano in palestra hanno l’obiettivo comune di migliorare...
-
Stai pensando al digiuno intermittente? Leggi questo prima di iniziare
Ci sono ormai molti studi promettenti che riguardano il digiuno intermittente effettuati...
-
Biotipo e costituzione fisica
Il biotipo è l’insieme della morfologia corporea, l’assetto endocrino, la tendenza psicologica...
-
Per aumentare la massa non basta la palestra
Molte persone che si incontrano in palestra hanno l’obiettivo comune di migliorare...
-
Integratori che contengono lisina
Tra gli aminoacidi essenziali annoveriamo la lisina, una molecola molto utile perché...
-
Bioritmi e secrezioni ormonali
Alcuni ormoni osservano variazioni annuali: il testosterone (che possiamo favorire con un...